使用数据蛙录屏软件、Soundflower或BlackHole可实现Mac内部音频录制。首先推荐数据蛙，设置音频源为系统声音后选择录制区域并点击REC即可；其次Soundflower需安装后将输出设为Soundflower (2ch)，再用QuickTime等软件以Soundflower为输入源录制；最后BlackHole作为现代替代方案，安装后在音频MIDI设置中启用BlackHole 2ch，系统输出切换至此设备，录音软件选择其为输入源即可完成高质量录制。

如果您希望在Mac上录制正在播放的音乐、视频旁白或任何应用程序发出的声音，但发现系统自带功能无法直接捕获内部音频，则需要使用特定的方法或软件来实现。以下是解决此问题的步骤：

本文运行环境：MacBook Pro，macOS Sonoma。

一、使用数据蛙录屏软件

该软件专为音视频同步录制设计，其核心优势在于能独立捕获Mac的系统声音流，即使不开启麦克风也能清晰录制电脑内部发出的所有音频，适用于制作教程、保存在线课程等场景。

1、下载并安装数据蛙录屏软件，启动后选择“视频录制”模式。

2、在设置界面中，将“音频源”选项设置为仅系统声音或同时勾选“系统声音”与“麦克风声音”以实现双轨录音。

3、调整录制区域至所需范围，确认无误后点击“REC”按钮开始录制。

4、录制完成后点击停止按钮，生成的文件会自动保存至指定文件夹。

二、利用Soundflower路由音频

Soundflower是一款开源的虚拟音频驱动，它能在系统层面创建一个虚拟输出设备，从而将本应发送到扬声器的音频信号重定向给其他应用进行录制。

1、通过官方渠道下载并安装Soundflower扩展。

2、进入“系统设置”>“声音”，在“输出”标签页中选择“Soundflower (2ch)”作为默认播放设备。

3、打开QuickTime Player或其他录音软件，在新建音频录制时将输入源设为Soundflower (2ch)。

4、点击录制按钮，此时所有从Mac发出的声音都将被完整捕捉。

三、采用BlackHole虚拟音频线

BlackHole是Soundflower的现代替代品，支持最新版本的macOS，并提供更稳定的64位音频处理能力，适合对音质有高要求的用户。

1、访问BlackHole项目主页，下载适用于您系统的安装包并完成安装。

2、重启音频MIDI设置，在“音频设备”列表中启用“BlackHole 2ch”。

3、在“系统设置”>“声音”中，将输出切换至BlackHole 2ch。

4、启动任意录音程序，如“语音备忘录”或Audacity，选择BlackHole作为输入源后即可开始录制系统声音。