使用预加载可解决N+1查询问题。通过with()在初始查询时一次性加载关联数据，如Post::with('user')减少数据库交互；支持嵌套预加载（user.profile）和带条件的预加载；已获取模型后可用load()延迟加载；结合laravel-debugbar或Telescope检测N+1问题，优化性能。

在使用 Laravel 的 Eloquent ORM 时，N+1 查询是一个常见的性能问题。它通常发生在你遍历一个模型集合，并在循环中访问关联模型时触发额外的数据库查询。例如：

$posts = Post::all();
foreach ($posts as $post) {
    echo $post->user->name; // 每次都触发一次查询
}

上面代码会执行 1 次查询获取所有 posts，然后对每篇 post 再执行一次查询获取 user，总共 N+1 次查询（N 是 posts 数量）。

Laravel 提供了预加载（Eager Loading）机制来有效解决这个问题。

使用 with() 预加载关联数据

通过 with() 方法，在初始查询时就一次性加载关联模型，避免循环中多次查询。

$posts = Post::with('user')->get(); // 仅执行 2 次查询
foreach ($posts as $post) {
    echo $post->user->name;
}

这样，Eloquent 会先查询所有 posts，然后使用 IN 查询一次性获取所有相关 users，大幅减少数据库交互次数。

嵌套预加载多层关系

如果需要加载更深层的关联，可以使用点语法进行嵌套预加载。

$posts = Post::with('user.profile')->get();

这会预加载每篇文章的作者及其用户资料，避免多层嵌套访问导致的连锁 N+1 问题。

条件限制预加载的数据

有时你只想预加载满足特定条件的关联数据，可以在 with() 中传入闭包。

$posts = Post::with(['user' => function ($query) {
    $query->select('id', 'name', 'email');
}])->get();

也可以添加 where 条件过滤关联模型：

$posts = Post::with(['comments' => function ($query) {
    $query->where('is_approved', true);
}])->get();

延迟预加载 load()

如果你已经获取了模型实例，但后来才发现需要关联数据，可以使用 load() 进行延迟预加载。

$posts = Post::all();
// 后续发现需要用户信息
$posts->load('user');

这在条件分支或响应用户操作时特别有用，避免一开始就加载不必要的数据。

检测 N+1 问题：使用 laravel-debugbar 或 telescope

开发过程中，推荐使用 laravel-debugbar 或 Laravel Telescope 来监控 SQL 查询。它们能直观地显示是否发生了 N+1 查询，帮助你及时优化。

基本上就这些。关键是在访问关联属性前，用 with() 提前加载，就能彻底避免 N+1 问题。不复杂但容易忽略。